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【1日10分】高血圧改善に効果的な6つの運動を解説

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【4選】血圧を下げる為の運動を紹介!注目の生活習慣とは

現代では高血圧と診断される人は国民の3人に1人と言われています。高血圧をほっておくと様々な疾患を引き起こします …

【1日1杯】リスクを抑える血圧下げる飲み物5選

「最近血圧が高い。」よく聞くこのフレーズですが、実際どんな病気の脅威があるかご存知ですか。できれば重い病気には …

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