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毎日摂取を!血糖値を下げる食べ物8選

どうすれば血糖値が下がるのかと、食事に迷う方はいませんか。少数の食材だけに頼るよりも、いろいろな食材を食べるほ …

Closeup on medical doctor woman writing in clipboard

妊娠中の血糖値を改善させる3つの方法!

皆さんは自分の血糖値がどれくらいか知っていますか。血糖値が高いと起こる様々なトラブルがありますが、妊娠するとそ …

pregnant woman with  back pain and lower back

病気予防へ!血糖値を下げる食品10選

血糖値が高いと聞くと、身体に悪いイメージを抱く方は多いのではないでしょうか。血糖値が高い状態を放っておくと、怖 …

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血糖値と眠気の2つの関係!予防方法とは

皆さん昼間に突然とてつもない睡魔に襲われることはないですか。特にお昼前やお昼後、さらにひどい人は朝起きてからし …

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妊娠中の血糖値改善へ!効果的な8つの食材と対処方法

妊娠すると血糖値に変化が現れます。妊婦さんは妊娠することによってなぜ、血糖値が上昇するなどの変化が起こるのでし …

Composite image of pregnant woman holding her bump

血糖値が低い8つの原因!4つの対処法とは

  血糖値が高いと糖尿病になるという意識は、多くの方が持っていると思います。ですから、血糖値は低い方が良いと思 …

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血糖値の基準値解説!効果的な6つの食材

血糖値にも基準値が設けられています。血糖値が低すぎても、高すぎても身体に影響が出てきます。 しかし、高血糖の場 …

Healthy breakfast

空腹時の血糖値の正常値とは!3つの対処方法

年齢を重ねていくと気になり始めるのが、血圧と血糖値です。若い頃と同じような食事やライフスタイルを続けていてはい …

Young woman sitting on the bed with pain
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